구아샤: 얼룩덜룩한 멍부터 요즘 뷰티 트렌드까지

얼굴에 크리스탈을 미끄러뜨리는 것의 이점에 대한 제한된 증거가 있지만 더 놀라운 것은 이러한 추세의 기원 이야기입니다.

제가 의료 종사자 친구와 반복적으로 나누는 대화는 양심이 없다면 돈을 버는 쉬운 방법은 무해하지만 쓸모 없는 품목을 웰빙 제품으로 마케팅하여 판매하는 것이라는 것입니다.

과학적인 언어는 이해하기 어려울 정도로 모호하게 치료처럼 들리는 유행어 몇 개만으로도 사람들이 돈을 버릴 만큼 사기에 충분할 수 있습니다. 예를 들어 알칼리수나 IV 비타민 드립 또는 일반적인 비타민 보충제의 경우입니다.

제가 발견한 재미있으면서도 경이로운 뷰티 트렌드는 최근 인기가 폭발적으로 증가한 괄사(刮痧)입니다. 작년에 전 세계적으로 Google 검색이 급증했습니다. New York Times에서는 "부드러운 압력으로 얼굴의 자오선 위로 평평한 수정을 미끄러뜨리는 것과 관련된 전통 중국 의학 기술"로 잘못 설명되었습니다.

해시태그 #guasha가 포함된 동영상은 최근 TikTok에서 조회수 10억 회를 넘어섰으며, 대다수는 젊은 여성이 일방적인 하트 모양 도구를 얼굴 위로 섬세하게 미끄러뜨리는 모습을 보여줍니다.

매주 토요일 아침에 꼭 읽어야 할 필독서, 대중문화, 주말 팁 등 재미있는 내용을 구독하세요.

Gua sha 도구는 고대의 진품이라는 보너스와 함께 안면 마사지 도구의 필수품이 되었습니다. 이 기술은 부족한 과학적 근거에도 불구하고 더 부드러운 피부, 턱 성형, 여드름 감소, 주름 예방 등 수많은 이점과 관련되어 있습니다.

피부과 전문의이자 멜버른의 Complete Skin Specialists 이사인 Cara McDonald 박사는 “얼굴 마사지가 피부에 유익하고 노화의 일부 징후를 개선할 수 있다는 일화적인 증거가 많이 있습니다.”라고 말합니다. "안타깝게도 모든 치료의 효과에 대한 실제 증거를 제공하는 과학 연구의 표준인 무작위 대조 시험은 많지 않습니다."

아마도 효능에 대한 제한적인 증거보다 더 놀라운 것은 이 추세의 기원 이야기일 것입니다. 전통 중국 의학에서 괄사는 얼굴에 행해지지 않습니다.

그 대신에 등과 어깨의 피부를 세게 긁는 행위가 포함되는데, 이 행위는 얼룩덜룩한 멍을 유발합니다. 이 기술을 수행하는 데 일반적으로 수프 숟가락 및 동전과 같은 기타 항목이 사용됩니다. 그 결과는 시각적으로 너무나 충격적이어서 괄사 표시가 신체적 학대로 잘못 인식될 수 있습니다.

"Gua"는 긁는다는 뜻이고 "sha"는 긁는다는 뜻입니다. 급성 질병을 지칭하는 전통 중국 의학에서 사용되는 용어입니다. 이 기술의 지지자들은 이것이 혈액 순환을 촉진하고 조직에서 "정체"를 풀어준다고 믿습니다. 그러나 이 기술에 대한 고품질의 과학적 증거는 희박합니다. 부분적으로는 설득력 있는 위약 치료법을 찾기가 어렵기 때문입니다.

한 소규모 연구에서는 이 기술이 만성 목 통증을 완화할 수 있다고 제안했지만, 연구 검토에서는 "단독 요법의 이점을 뒷받침하는 약한 증거"가 발견되었습니다. 호주에서는 이 기술이 특별히 규제되지 않습니다.

나는 한 번 괄사를 한 적이 있습니다. 거의 병적인 경향이 있어서 마사지를 받는 동안 그것이 무엇인지 깨닫지 못한 채 우연히 동의했습니다. 자기관리라기보다는 고양이에게 등을 다치는 것 같은 느낌이 들었습니다.

그렇다면 괄사(gua sha)가 웰니스 산업에 적합하고 현재 스킨케어 기술에 적용되는 것을 보는 것은 흥미로웠습니다. 분명히 하자면, 일부 사람들이 기술의 "부드러운 형태"라고 묘사하는 괄사 얼굴 버전은 상업적인 제작품입니다.

한 친구는 할머니가 자기 등에 도자기 숟가락을 얹고 괄사를 하곤 했다고 말했습니다. “확실히 얼굴에는 그렇지 않아요.” 그녀는 믿을 수 없다는 듯이 말했다.

McDonald는 “지난 1~2년 동안 소셜 미디어에서 괄사에 대한 인기가 높아지면서 확실히 괄사에 대한 인식이 높아졌습니다.”라고 말합니다. 그녀의 환자 중 다수는 이것이 노화 과정에 맞서 싸우는 데 도움이 될지 알고 싶어합니다. "현실적으로 레이저, LED 조명, 미세전류 장치 등 이용 가능한 다른 치료법과 비교할 때 경쟁이 불가능할 것 같습니다."