이별 예산이 소매 치료를 억제하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

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우리는 관계가 끝난 후에 더 많은 돈을 쓸 가능성이 높습니다. 그렇다면 예산을 책정하는 것이 어떨까요?

로렌 라슨

6월 초 이별 후 한 달 동안 나는 강렬한 열광과 <폭풍의 언덕>에 대한 고뇌 사이에서 방황했다. 황무지에 접근할 수 있었다면 나는 책에 나오는 잔인하고 고통받는 영웅 히스클리프처럼 야생 머리에 지저분한 넥타이를 매고 밤마다 그곳을 돌아다녔을 것이다. 그러나 나는 황무지가 전혀 없고 황무지가 없는 텍사스 주 오스틴에 있었다. 로밍하기에는 너무 더워요. 그래서 이전 이별 이후에도 그랬듯이 소매 치료에 손을 댔습니다.

한번은 나무 고릴라를 사는데 100달러를 쓴 적이 있습니다. 또 한 번은 필로덴드론을 샀는데, 이후 내 집은 '쥬만지' 스타일로 바뀌었습니다. (당신의 목표가 연인의 기억을 지우는 것이라면 덜 침입적인 식물을 제안합니다.)

그러나 가장 최근의 이별 이후 나는 소매 치료의 영역을 떠나 쇼핑 중독의 차원에서 왈츠를 췄습니다. 슬프게도 내가 너무 비싸다고 생각한 한 가지는 치료사와 이야기하는 것이었습니다. 대신에 나는 돈이 없어서 여동생과 함께 리조트에 가기 위해 멕시코행 표를 샀다. 나는 연회비 550달러와 인상적인 여행 혜택을 제공하는 Chase Sapphire Reserve 신용카드에 가입했습니다. 이것이면 멕시코로 더 많은 여행을 할 수 있을 거라 생각했기 때문입니다.

저는 딥티슈 마사지에 165달러를 썼고 MasterClass 연간 구독료에 130달러를 썼습니다. 아직도 터무니없이 비싼 La Perla의 세일 품목을 채굴해봤습니다. (완벽한 데콜타주에 가격을 매길 수 있는데, 가격은 173달러입니다.)

새해 결심 이후 몇 달간 정신을 차리지 못한 나는 다시 배달 주문을 시작했습니다. 전 애인과 자주 함께 요리를 했는데, 혼자 저녁을 준비하는 게 너무 우울했어요. 월말에 입에 손을 대고 신용 카드 거래를 검토하면서 예산을 세웠으면 좋겠다고 생각했습니다.

재정 상담가들은 종종 예상치 못한 청구서나 집 수리비 등 우리가 고려하지 않은 소액 비용을 충당하기 위해 비상 자금을 마련하도록 권장합니다. 그러나 우리는 여유가 있든 없든 감정적인 사건에 탐닉할 가능성이 있음에도 불구하고 감정적인 부수적인 일에 예산을 책정하는 경향이 적습니다.

미시간 대학교의 행동 과학자인 스콧 릭(Scott Rick)은 2014년 연구를 공동 집필하여 소매 치료를 받으면 통제력을 회복하여 잔여 슬픔을 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 그의 연구에서는 가상의 시뮬레이션 구매가 진정 효과가 있다는 사실도 발견했습니다. 이는 The Sims에서 집을 지으며 긴장을 푸는 사람들을 입증할 수 있습니다.

Rick 박사는 인터뷰에서 “쇼핑은 선택에 관한 것입니다.”라고 말했습니다. “모든 것은 '나는 B가 아니라 A를 원한다'에 관한 것입니다. 당신은 집에 돌아가는 것의 단순한 결과에 대해 어느 정도 통제력을 행사하고 있습니다.”

그는 즐거운 옵션(여름용 이불, 이별 후 구매한 이불 등) 중에서 선택하는 것이 값비싼 집 수리와 같은 불쾌한 옵션보다 치료 효과가 더 클 가능성이 높다고 지적했습니다.

“그것은 부정적인 생각과 슬픈 감정의 순환을 방해하는 데 도움이 됩니다.”라고 그는 말했습니다. “당신은 다시 당신 운명의 선장이 될 수 있습니다.”

로스앤젤레스의 금융 치료사인 아만다 클레이먼(Amanda Clayman)은 우리가 평생 동안 소비주의를 통해 감정을 처리하도록 격려받았다고 말했습니다. 예를 들어, 학생으로서 우리는 개학 쇼핑을 통해 새 학년에 대한 긴장을 풀었습니다.

Clayman 씨는 “우리는 이러한 모든 방법으로 그렇게 할 수 있도록 교육을 받았습니다.”라고 말했습니다. “'아, 느낌이 와요. 쿠션에 엉덩이를 대고 앞으로 2주 동안 이것에 대해 묵상하겠습니다'라고 말하는 것보다 표현과 처리라는 소비자 분야로 눈을 돌리는 것이 더 자연스럽습니다. '”

그녀는 미국인들이 구매에 엄청난 개인적, 문화적 의미를 부여하는 경향이 있다고 지적했습니다. 다른 사람들이 바늘 끝 코스부터 3,000달러짜리 의자, 미국 전역에 고양이 두 마리를 옮길 수 있는 일등석 티켓에 이르기까지 이별 후 사치에 대해 말했을 때 나는 그들이 얼마나 다양하고 개인적인지에 깊은 인상을 받았습니다. (머리를 말리고 스타일링할 수 있는 600달러짜리 다이슨 에어랩(Dyson Airwrap)은 자신을 재창조하려는 사람들의 표준 홀인 것처럼 보이지만 러그 역시 변형적인 것으로 여러 번 묘사되었습니다.)